开云官网kaiyun皇马赞助商 (中国)官方网站 登录入口

之前在一又友圈发过开yun体育网，好多东谈主来问，但没详备出食谱的雪梨枇杷羹。

今天终于能把欠你们的功课补上了！

枇杷一直皆是许多东谈主眼中的“润喉宝”，李时珍在《本草撮要》中纪录“枇杷能润五脏，滋心肺”。

像是夏天食欲痛恨，阴虚肺燥容易咳的，就很适当吃枇杷。

除此除外，也很适当阴虚肺燥东谈主群的，还有银耳！

不异是给肺补水、清肺里闷热的。

它和枇杷凑一齐，是生津液的两大法宝。

我今天这个版块，还罕见加了雪梨，加多润的力量。

红枣、冰糖皆是调味的，我冷漠你们随着我作念一次，大东谈主、孩子的评价皆很高！

- 雪梨枇杷银耳甜汤-

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

雪梨2个 / 枇杷5个

红枣8颗 / 黄冰糖10克

枸杞3克 / 银耳3克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作纪律 ·

01

梨子和枇杷清洗干净后皆去皮去核，扫数糖水里只好这步是最费事的。

02

砂锅能够你们不便捷的就用养生壶，放上梨、枇杷、去核的红枣、银耳。

03

水量你们我方掌抓一下，因为食材比拟多，我也会放得多少量。

04

用砂锅煮的，大火煮开之后转小火，焖煮50分钟以上。

05

焖煮的经由里，你们通常常的去看一看、搅一搅。

06

煮得差未几了，加上枸杞、黄冰糖就不错关火了。

07

这工夫别心焦盛出来，盖盖不息焖个10分钟，盛出来就能吃了。

08

说确切的，我煮过那么多的银耳羹，今天这个搭配险些没得挑。

梨子鲜活多汁，枇杷也煮到了进口即化的进程，甜味很足，就算遇到有点酸的琵琶也不会以为酸涩难喝。

银耳自身是润润的，煮成汤羹滑熘溜的，喝下去有一种胃很逍遥的嗅觉。

相等目下夏天，出汗多又很燥开yun体育网，真的很需要这一碗汤水营救一下。